Ementas

Ementa da Semana      
02 a 06 de março de 2020
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCreme de legumes226
PratoCroquetes com arroz alegre944
DietaBifes grelhados com arroz e legumes640
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaFeijão verde231
PratoLombo de porco assado com esparguete759
DietaCarne de vaca estufada simples com legumes733
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaJuliana230
PratoArroz de peixe com delícias664
DietaPeixe grelhado com batata e legumes531
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopaNabiça272
PratoCarne guisada com massa espiral842
DietaRoti de peru simples com arroz e legumes645
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
6ª FEIRASopaFeijão verde231
PratoBacalhau à brás793
DietaLombo de salmão simples com batata e legumes736
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
09 a 12 de março de 2020
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCreme de abóbora259
PratoHambúrguer com batata pala -pala e arroz703
DietaCozido simples717
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaCanja221
PratoCarbonara866
DietaPerna de peru estufada simples com arroz e legumes801
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaFeijão verde231
PratoArroz de atum765
DietaPerca grelhada com batata e legumes531
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopaAlho francês226
PratoBifes de frango com massa de laços511
DietaEspetadas no forno simples com arroz e legumes599
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
6ª FEIRASopaNabiça272
PratoRissóis de pescada com arroz de cenoura754
DietaLombinho de peixe simples no forno com legumes657
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
16 a 20 de março de 2020
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCreme de legumes226
PratoEsparguete à bolonhesa766
DietaPerna de frango corado com arroz e legumes592
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaAbóbora com courgete228
PratoCarne de porco à portuguesa958
DietaCarne de vaca estufada simples com legumes e arroz802
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaCamponesa263
PratoTesourinhos no forno com arroz alegre671
DietaSolha grelhada com batata e legumes540
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopaBrócolos224
PratoRolo de carne com massa tricolor780
DietaPeru estufado simples com legumes738
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
6ª FEIRASopaFeijão com lombardo262
PratoSalada de atum com ovo feijão frade e batata743
DietaCação no forno simples com coentros batata e legumes562
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
23 a 27 de março de 2020
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCreme de abóbora259
PratoAlmôndegas estufadas com tagliatelli846
DietaBifes grelhados com arroz e legumes640
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaFeijão verde231
PratoFrango assado no forno com arroz966
DietaCarne à bulgara942
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaCanja221
PratoBolonhesa de atum753
DietaPeixe assado simples no forno com batata assada586
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopaJuliana230
PratoCarne assada no forno com ananás e puré769
DietaPeru estufado simples com legummes585
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
6ª FEIRASopaEspinafres182
PratoFiletes panados com arroz de ervilhas836
DietaDourada grelhada com batata e legumes555
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
30 a 31 de março de 2020
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRALegumes226
Panadinhos de frango com arroz de milho768
Bife de vaca estufado simples com mistura chinesa771
Fruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRAAgrião270
Carne guisada com macarronete872
Frango corado simples com legumes529
Fruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRA
5ª FEIRA
6ª FEIRA