Ementas

Ementa da Semana      
01 a 05 de outubro de 2018
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCreme de alho francês226
PratoAlmofadas de carne com arroz de milho868
DietaPeito de peru assado com esparregado442
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaCanja221
PratoCarbonara786
DietaCozido simples464
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaAgrião270
PratoSaladinha de atum com ovo feijão frade511
DietaPeixe assado simples no forno com batata assada500
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopaFeijão verde231
PratoRolo de carne com arroz de ervilhas865
DietaCarne vaca estufada simples com ratatouille455
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
6ª FEIRASopa
PratoFERIADO
Dieta
Sobremesa
08 a 12 de outubro de 2018
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCreme de abóbora259
PratoAlmôndegas com puré de batata693
DietaPerna de frango no forno simples c/arroz e legumes724
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaCanja221
PratoBifes com cogumelos e arroz de cenoura740
DietaBifes grelhados com legumes657
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaFeijão verde231
PratoBolonhesa de atum753
DietaPerca assada simples no forno c/ batata e legumes706
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopaAlho françês226
PratoEmpadão de carne614
DietaEspetadas grelhadas com legumes597
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
6ª FEIRASopaNabiça272
PratoFiletes panados com arroz de tomate822
DietaSolha grelhada com batata e feijão verde540
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
15 a 19 de outubro de 2018
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCreme de legumes226
PratoOvo mexido com salsichas batata e arroz739
DietaRoti de peru simples com arroz e legumes643
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaAbóbora com courgete279
PratoEsparguete à bolonhesa766
DietaCosteleta grelhada com arroz e legumes873
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaCamponesa263
PratoArroz de atum765
DietaPeixe cozido com todos610
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopaNabiça272
PratoCarne guisada com massa espiral863
DietaPerna de peru estufada simples com arroz e legumes799
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
6ª FEIRASopaErvilhas294
PratoBacalhau com natas894
DietaSalmão grelhado com batata e legumes925
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
22 a 26 de outubro de 2018
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCreme de alho francês226
PratoPanados de frango no forno com massa711
DietaCarne estufada simples com mistura chinesa724
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaFeijão verde231
PratoCarne guisada com ervilhas e puré de batata784
DietaBife grelhado com arroz e legumes638
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaAlface226
PratoMassinha de peixe642
DietaPeixe grelhado com batata e legumes439
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopaJuliana230
PratoArroz de pato801
DietaCubinhos de peru estufados simples com ratatouile789
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
6ª FEIRASopaEspinafres182
PratoBacalhau à brás793
DietaPeixe corado simples com batata e grelos cozidos623
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
29 a 31 de outubro de 2018
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCreme de couve flor271
PratoMassa de laços com salsichas fiambre e ovo650
DietaEspetadas com arroz e legumes597
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaCanja221
PratoBifinhos com molho de cogumelos e arroz816
DietaEscalopes de vaca estufados simples com legumes733
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaAlface226
PratoSalada de peixe primavera677
DietaCarapaus grelhados com batata e legumes588
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopa
Prato
Dieta
Sobremesa
6ª FEIRASopa
Prato
Dieta
Sobremesa