Ementas

Ementa da Semana      
04 a 08 de janeiro de 2021
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCreme de legumes272
PratoCroquetes de carne com arroz alegre944
DietaBifes grelhados com arroz e legumes590
Sobremesafruta, doce ou iogurte88/289/89
3ª FEIRASopaFeijão verde230
PratoCarbonara866
DietaEspetadas com legumes salteados527
SobremesaFruta, doce ou iogurte88/289/89
4ª FEIRASopaCamponesa263
PratoTesourinhos no forno com arroz660
DietaPeixe grelhado com batata e legumes441
SobremesaFruta, doce ou iogurte88/289/89
5ª FEIRASopaNabiça272
PratoRolo de carne com massa espiral780
DietaPerna de peru estufada com legumes738
SobremesaFruta, doce ou iogurte88/289/89
6ª FEIRASopaFeijão verde230
PratoBacalhau à brás643
DietaPeixe assado no forno c/batata assada617
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
11 a 15 de janeiro de 2021
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaFeijão verde259
PratoHamburguer no forno com arroz alegre958
DietaCarne de vaca estufada com arroz e legumes594
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaGrão com lombardo290
PratoCarne guisada com massa650
DietaCozido simples617
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaCaldo verde231
PratoSalada de atum com feijão frade e ovo790
DietaLombo de peixe grelhado com batata e leg.540
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopaAlface226
PratoLombo de porco assado c/ananás e laços994
DietaRoti de peru no forno com arroz e legumes717
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
6ª FEIRASopaCreme de legumes272
PratoCalamares com arroz de tomate790
DietaSolha grelhada com batata e legumes555
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
18 a 22 de janeiro de 2021
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCreme de legumes226
PratoEsparguete à bolonhesa754
DietaBife grelhado com arroz e legumes640
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaAbóbora com courgete228
PratoSrogonoff com arroz branco842
DietaPerna de frango assada no forno com legumes527
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaCamponesa263
PratoMassinha de salmão660
DietaSalmão grelhado c/batata e legumes711
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopaBróculos272
PratoEmpadão de carne866
DietaCubinhos de carne de vaca c/mistura chinesa822
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
6ª FEIRASopaFeijão com lombardo294
PratoFiletes dourados com arroz de tomate822
DietaPeixe cozido com batata e legumes540
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
25 a 29 de janeiro de 2021
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCreme de legumes259
PratoAlmondegas com puré de batata693
DietaBifes grelhados com arroz e legumes651
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaCanja262
PratoBifes com cogumelos e arroz de milho783
DietaPeito de peru assado no forno com legumes573
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaFeijão verde226
PratoSalada russa de peixe com ovo664
DietaCação no forno com molho de coentros736
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopaCamponesa263
PratoFrango assado no forno com batata frita662
DietaCarne de vaca à irlandesa com arroz522
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
6ª FEIRASopaCaldo verde182
PratoArroz de atum793
DietaDourada grelhada com batata e legumes722
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89