Ementas

Ementa da Semana      
02 a 06 de dezembro de 2019
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCreme de legumes286
PratoRolo de carne com arroz alegre860
DietaCarne à bulgara726
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaFeijão verde231
PratoCarne guisada com massa espiral820
DietaFrango assado com arroz e legumes825
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaAlho francês226
PratoTesourinhos com arroz de cenoura660
DietaPerca assada simples no forno com batata e legumes526
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopaNabiça272
PratoEmpadão de carne831
DietaEspetadas de peru simples com arroz e legumes599
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
6ª FEIRASopaFeijão verde231
PratoSaladinha de atum com ovo e feijão frade511
DietaPeixe espada grelhado com legumes519
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
09 a 13 de dezembro de 2019
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCreme de abóbora259
PratoPanadinhos de frango no forno com laços711
DietaCozido simples717
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaCanja221
PratoLombo de porco assado com arroz e ananás855
DietaBifes grelhados com legumes594
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaFeijão verde231
PratoMassinha de salmão845
DietaLombo de salmão grelhado com legumes646
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopaAlho francês226
PratoEmpadão de carne831
DietaPerna de peru estufada simples com arroz e legumes802
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
6ª FEIRASopaNabiça272
PratoCalamares com arroz alegre908
DietaPeixe espada grelhado com batata e legumes619
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
16 a 20 de dezembro de 2019
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCreme de legumes286
PratoAlmôndegas com esparguete837
DietaPeito de frango assado simples no forno com legumes616
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaAbóbora com courgete228
PratoBifes com cogumelos e batata frita786
DietaBorrego estufado simples com arroz e legumes735
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaCamponesa263
PratoArroz de atum765
DietaRobalo grelhado com batata e legumes492
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopaBrócolos224
PratoMassa espiral com salsichas fiambre e ovo650
DietaRoti de peru simples com arroz e legumes801
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
6ª FEIRASopaFeijão com lombardo262
PratoRissóis de peixe com arroz de milho912
DietaCação no forno simples com coentros batata e legumes621
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
23 a 27 de dezembro de 2019
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCreme de abóbora259
PratoFrango assado c/pão ralado e batata assada861
DietaEspetadas simples grelhadas com legumes599
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopa
PratoFECHADO
Dieta
Sobremesa
4ª FEIRASopa
PratoFERIADO
DietaDIA DE NATAL
Sobremesa
5ª FEIRASopaJuliana230
PratoArroz de lulas611
DietaPeixe grelhado com batata e legumes619
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
6ª FEIRASopaEspinafres182
PratoCosteletas com molho de cogumelos e puré756
DietaBife grelhado com arroz e legumes640
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
30 a 31 de dezembro de 2019
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaLegumes286
PratoCarne de porco à portuguesa778
DietaCarne de vaca com mistura chinesa403
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopa
PratoFECHADO
Dieta
Sobremesa
4ª FEIRASopa
PratoFERIADO
Dieta
Sobremesa
5ª FEIRASopa
Prato
Dieta
Sobremesa
6ª FEIRASopa
Prato
Dieta
Sobremesa