DECÁLOGO PARA SE MANTER EM FORMA
- Todos os dias, quando acordes, respira fundo, sorri e pensa…sou uma pessoa privilegiada.
- Olha-te ao espelho e ri um pouco de ti mesmo.
- Liga o teu coração ao coração de Deus. A rede de wifi nunca falha!
- Exercita a tua liberdade. Controla a dose de ruído, de computador e telemóvel.
- Sorri sempre.
- Abre a agenda e escreve: reservado para mim!
- Faz exercício diariamente: pratica o perdão, a tolerância, o respeito, a sensibilidade e o carinho.
- Repete o refrão: O que reparte fica sempre com a melhor parte!
- Pratica a justiça e a solidariedade.
- Faz um “seguro de vida” com esta apólice – Aquele que ganha a sua vida acabará por perde-la, mas o que a perder por amor aos outros ganhará a vida eterna”.
