Ementas

Ementa da Semana      
01 a 04 de junho de 2021
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopa
Prato
Dieta
Sobremesa
3ª FEIRASopaFeijão verde231
PratoPanadinhos de frango no forno c/arroz783
DietaPeru assado simples com legumes cozidos415
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaCamponesa263
PratoSaladinha de peixe com ovo e legumes638
DietaPeixe assado simples com batata e legumes636
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopa
PratoFERIADO
Dieta
Sobremesa
6ª FEIRASopaFeijão verde231
PratoRissóis de pescada com arroz alegre939
DietaLombo de peixe grelhado com legumes738
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
07 a 11 de junho de 2021
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaFeijão verde231
PratoAlmôndegas estufadas com esparguete846
DietaBifes de frango grelhados c/ legumes533
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaGrão com lombardo289
PratoLombo assado com ananás e batata frita825
DietaBifes de vaca c/legumes cozidos642
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaCaldo verde337
PratoMassinha de salmão845
DietaRobalo grelhado com batata e legumes584
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopa
PratoFERIADO
Dieta
Sobremesa
6ª FEIRASopa
PratoENCERRADO
Dieta
Sobremesa
14 a 18 de junho de 2021
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCreme de legumes226
PratoCroquetes com arroz de ervilhas949
DietaEspetadas de peru com arroz e legumes601
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaAbóbora com courgete228
PratoCarbonara859
DietaBorrego estufado com ervilhas e arroz680
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaCamponesa263
PratoSalada primavera com atum e ovo720
DietaSalmão grelhado c/couve flor cozida974
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopaBróculos224
PratoBifinhos c/cogumelos e arroz de milho719
DietaCozido simples729
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
6ª FEIRASopaFeijão com lombardo262
PratoBacalhau espiritual826
DietaSolha no forno simples com batata e legumes491
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
21 a 25 de junho de 2021
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCreme de legumes226
PratoHamburguer no forno com tagliatelli562
DietaBifes grelhados com arroz e legumes642
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaCanja221
PratoCarne assada no forno com puré de batata719
DietaCubinhos de vaca com curgete estufada448
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaFeijão verde231
PratoArroz de atum722
DietaPeixe assado simples com batata assada simples e legumes575
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopaCamponesa263
PratoCarne guisada com massa espiral834
DietaRoti de peru com arroz e brócolos797
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
6ª FEIRASopaCaldo verde337
PratoCalamares com arroz de tomate897
DietaCação no forno simples com batata e legumes713
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
31 de maio de 2021
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCurgete com massinha339
PratoEsparguete à bolonhesa690
DietaFrango assado no forno simples com arroz e legumes728
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaCouve flor271
PratoBacalhau à brás716
DietaCarapaus grelhados com batata e legumes502
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaCreme de cenoura211
PratoPizza592
DietaBifes grelhados com arroz e legumes590
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89