Ementas

Ementa da Semana      
05 a 09 de abril de 2021
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCreme de legumes283
PratoAlmofadas de carne com arroz alegre908
DietaBifes grelhados com arroz e legumes621
Sobremesafruta, doce ou iogurte88/289/89
3ª FEIRASopaFeijão verde230
PratoCarbonara698
DietaCozido simples479
Sobremesafruta, doce ou iogurte88/289/89
4ª FEIRASopaCamponesa305
PratoSalada de peixe com legumes e ovo652
DietaPeixe grelhado com batata e legumes516
SobremesaFruta, doce ou iogurte88/289/89
5ª FEIRASopaNabiça278
PratoRolo de carne c/arroz de milho e cenoura789
DietaFrango no forno c/legumes salteados767
SobremesaFruta, doce ou iogurte88/289/89
6ª FEIRASopaFeijão verde230
PratoAtum c/massa espiral e queijo gratinado643
DietaPeixe assado com bat.assada e legumes617
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
12 a 16 de abril de 2021
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaFeijão verde259
PratoAlmondegas estufadas com puré de batata958
DietaCarne de vaca estufada com arroz e legumes594
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaGrão com lombardo284
PratoBifes frango panados com esparguete749
DietaBifes grelhados com arroz e legumes621
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaCaldo verde231
PratoSalada de bacalhau c/grão e ovo mexido790
DietaPescada assada com batata e grelos540
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopaAlface226
PratoCarne guisada com massa espiral994
DietaPeru assado no forno c/esparregado e arroz717
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
6ª FEIRASopaCreme de legumes272
PratoArroz de atum790
DietaLombo de perca grelhado c/batata e legumes555
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
19 a 23 de abril de 2021
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCreme de legumes226
PratoEsparguete à bolonhesa754
DietaRoti de peru c/batata assada e legumes640
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaAbóbora com courgete228
PratoLombo de porco assado c/ananás e arroz842
DietaBifes de vaca estufados com arroz e legumes527
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaCamponesa263
PratoMassinha de salmão660
DietaSalmão grelhado c/couve flor gratinada711
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopaBróculos272
PratoEmpadão de carne866
DietaFrango corado com arroz e legumes822
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
6ª FEIRASopaFeijão com lombardo294
PratoFiletes dourados com arroz de tomate822
DietaCação no forno com coentros e batata540
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
26 a 30 de abril de 2021
DIAPRATOALMOÇOKcal
2ªFEIRASopaCreme de legumes259
PratoHamburguer no forno com batata frita693
DietaBifes grelhados com arroz e legumes651
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
3ª FEIRASopaCanja262
PratoSalada de frango c/massa ,ananás e milho783
DietaFrango cozido c/lombardo cenoura e arroz573
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
4ª FEIRASopaFeijão verde226
PratoTesourinhos com arroz de ervilhas664
DietaRed fish assado c/batata e bróculos736
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
5ª FEIRASopaCamponesa305
PratoBifes c/cogumelos e tagliatelli662
DietaCarne de vaca à bulgara522
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89
6ª FEIRASopaCaldo verde182
PratoBacalhau à brás793
DietaPerca grelhada com batata e legumes722
SobremesaFruta, doce ou iogurte88 / 289 / 89